지식로그

[질문] 복식호흡하는법

조회수 138 | 2008.02.02 | 문서번호: 2265066

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

배에무게감있는것을올려놓고배에올려진물건을위로올려준다는느낌으로배를부풀렸다가긴장을풀면서배를내리고깊고가늘고길게천천히호흡을합니다 코로하셔야해요~


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?