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[질문] 종아리 얇아지는 운동이나 방법 좀 알려주세요 간단히 할수있는걸루요

조회수 96 | 2008.02.02 | 문서번호: 2262395
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

제자리에 서서발뒤꿈치를 올렸다내렸다하는 운동이있습니다. 버스에서틈틈이할수있는운동으로종아리에탄력이생기는데근육이뭉치지않도록 스트레칭과 병행합니다.

[무물보AI]
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