자외선을 쬐면 비타민D를 생성할수 있고 연어 등 지방질 생선 음식에서도 있다고 합니다. #@#:# 동물의 간, 달걀노른자, 버섯 등에도 비타민D가 함유되어 있다고 하며 지방과 같이 먹으면 좋아요 #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?