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[질문] 힙업하는운동은??

조회수 152 | 2008.02.01 | 문서번호: 2254930
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

골반능동관절운동-1.바로선자세를취하세요/2.한쪽발을전방을내딪고상체를구부리지마세요./1.등을벽에기댄채바로선자세를취하세요.2.천천히앉는자세를취하세요.

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