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[질문] 살 빼기 좋은 운동;??

조회수 153 | 2008.02.01 | 문서번호: 2254143
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

줄넘기는 상당히 좋은 유산소 운동이라고 합니다. 주3회 1분 120개정도의 속도로 1000번후 1-2분 휴식하시면 상당한 효과를 보 실꺼에요^^

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