[질문] 저 새벽 2~3시에 자도 키가 크긴합니까? 제 친구들중에 엄청늦게 그러니까 한 새벽 2시 3시쯤에 자는애인데도 키가 컷다는군여..이게 정말로 가능한겁니까? 성장호르몬은 11시에서 2시에 끝나는걸로 알고있는데..2시3시에자도 클확률이 있습니까?

최근 연구에 따르면 성장호르몬은 \"깊은 잠을 잘 때\" 많이 분비됩니다. 아무리 일찍 자더라도 방에 불빛이 있거나 시끄럽거나 하면 깊은 잠을 잘 못 자기 때문에 성장호르몬이 적게 나옵니다. 새벽에 자더라도 수면의 질이 좋고 깊은잠을 푹 자게 되면 키크는데 지장이 없습니다. 즐거운 시간 되세요. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.