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[질문] 허벅지윗에안쪽살빼려면어떻게해야하나요?!

조회수 84 | 2008.02.01 | 문서번호: 2253990
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

다리를어깨너비보다더벌리고ㄷ자가되게만든다.손은무릎을가볍게감싸고잡은손으로한쪽씩뒤로당기듯이눌러준다.반대쪽도마찬가지로힘껏눌러준다.10~15회씩하루두번

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