[질문] 내일 학교에서 체육이 들었는데요.... 근데 너무 걱정되는게 하나 있는데요... 내일 체육시간에 육상(달리기)를 한다고 하길래.... 제가 남자인데도 달리기를 다른애들보다 빠르게 가질 못하거든요... 그리고 또 오래달리기하거나 왕복달리기할때 다른애들보다 더 못하거나 빨리 힘들어 질때 지켜보고있는 여자애들에게 창피를 당할꺼같은 불안감이 들어요...ㅠㅠ 그리고 또 나중에 팝스 측정을 한다고 하는데요... 그중에서 오래달리기, 윗몸일으키기, 왕복달리기가 제일 걱정되는데요..... 제가 다른애들보다 더 못해서 애들한테 창피당할꺼같은 걱정이 들어요...ㅠㅠ 저 이제 어떻하죠.....??? ㅠㅠ
조회수 2 | 2017.03.22 | 문서번호:
22521427
전체 답변:
[지식맨] 2017.03.22
질문자님께서 다른 친구들을 의식하면 더 못 달릴 수 있기 때문에 창피를 당할 것이라는 생각은 머릿속에서 싹 지우시고 최선을 다해 보시기 바라며, 보통 잘한 학생에게만 주목하지 못한 학생에게 주목하진 않고 주목한다 해도 금방 잊으니 너무 걱정 마시고, 앞으로 꾸준히 인터벌 트레이닝(뛰다가 걷다가 뛰다가 걷다가를 반복하는 것)을 해 주시면 심폐지구력이 향상돼 나중에 팝스하실 때 도움이 될 것입니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.