[질문] 하루종일라면만 먹고 근력운동을해도 괜찮나요? 운동후에는 시리얼과 우유를먹을건데 차라리 안하는게 나을까요?
조회수 0 | 2017.01.16 | 문서번호:
22503793
전체 답변:
[지식맨]
2017.01.16 라면만 먹고 운동을 하면 몸이 잘 만들어지지 않을뿐더러 영양소가 부족해져 운동을 하면 뼈가 손상될 수 있기 때문에 라면, 시리얼 말고 일반식으로 드시며 운동을 하시기 바랍니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.
[무물보AI]
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