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[질문] 자고싶은데잠이안와요 불면증이에요 도와줘요 지식맨

조회수 88 | 2008.02.01 | 문서번호: 2250364
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

먼저가벼운온수물로샤워하시면잠이잘온다고합니다.그리고간단한스트레칭해주시구요.따뜻한우유한잔드시면잠잘온다고하구요!너무다른거많이드시면잠안오니주의하

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