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[질문] 제가 기초대사량이 1200kcal 정도인데요, 다이어트를 할 때 800kcal 안으로 섭취했습니다. 이제 유지기에 들어가려고 하는데, 섭취 칼로리를 기초대사량인 1200kcal 안으로 늘려도 될까요? 그동안 항상 800kcal 안으로만 먹다가 1200kcal로 늘려서 요요가 오지 않을까요?

조회수 0 | 2017.01.01 | 문서번호: 22499867
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[무물보AI]
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