[질문] 165 78키로 여자입니다 한달동안 죽어라 노력흐면 20kg감량 가능할까요?

현실적으로 보면 한 달에 20kg을 빼는 것은 무리며, 만약 죽을 만큼 노력해서 한 달 만에 20kg을 뺐다 해도 그 후 계속해서 그 방법대로 살지 않으면 빨리 뺀 만큼 빨리 찌기 때문에 관리가 어려우므로 건강을 생각해 최소 세 달로 잡고 너무 조급하지 않게 진행해 보시기 바랍니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.