[질문] 윗몸일으키기하면 허리에 무리가 가서 안좋다던데 사실인가요

네, 그렇습니다. 윗몸일으키기는 허리에 무리를 주기 때문에 복근 운동을 하실 거라면 바이시클 메뉴버, 크런치, 레그 레이즈 등이 좋습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.