[질문] 저 이제 자신감을 가지고 당당하게 살고 싶은데 어떻게 해야 되나요.? 저는 학생인데요... 제가 자신감이 없어서 그런지 학교에서 발표를 하고 싶어도 왠지 부끄럽고 그런 느낌이 나고 또 발표를 해도 만약 제가 발표한 답이 틀린 답이라면 막 애들이 비웃을것 같고 그런 느낌이 들어요... 그리고 애들이 저를 너무 만만하게 보는것 같아요. 저를 너무 쉽게 보고 그러는데 어떻게 해야 될까요...? 그리고 남자 애들은 여자애들이랑 잘 애기도 하고 그러는데 저는 왜 여자애들이랑 말을 잘 못할까요...? 저도 여자애들이랑 말도 하고싶어요... 제가 어떻게 해야 발표도 잘하고 애들이 저를 만만하게 안보고 여자애들이랑 말도 할 수 있을까요...? (내가 잘하는걸 만들어라 , 운동을 해라 이런 답변 말구요..)구체적으로 알려주세요...

1.거울을 자주 보기:가장 효과적인 방법은 외적인 모습에 대한 변화입니다 거울을 보면 볼수록 나의 외적인 모습에 있어서 부족한점을 찾을수있고 찾게 된다면 하나하나 고쳐 나갈수 있기 때문에 거울보는 습관을 자주 들이면 들일수록 좋습니다 외적인 부분에 있어서 신경을 쓰기 시작한다면 그만큼 다른 사람을 만나고 교류하는데 있어서 항상 미리 준비가 되어있는 모습이 연출되고 전보다 자신있는 모습을 찾을수 있게 될것입니다/2.심리적인안정:나를 긍정적으로 생각할수 있고 표현할수 있는 방법을 찾아보는것이 좋음.이를때면 내가 자신있게 다른사람들에게 설명할수 있는. 즉 내가 잘하는 것을 찾아본뒤 다른사람을 도와주는것을 시작으로 해서 내가 항상 남보다 부족하거나 못하는게 아니란걸 스스로 인식해 나가는것이 중요/3.여유로운표정연습/4.패션 잡지 or최신 트렌디 를 알수 있을법한 정보 수집/5.여자들이 좋아할만한 것들의 정보 수집입니다 감사합니다