지식로그

[질문] 엉덩이살빼는법!!!!

조회수 37 | 2008.02.01 | 문서번호: 2246250
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

누워서 무릎을 세운다. 엉덩이와 배에 힘을 주고 엉덩이를 위로 살짝 들어올린다 .- 이 자세로 5초간 유지하다가 천천히 몸을 내린다.- 20회 이상 반복한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살빼는법!!!
[연관] 엉덩이살빼는법!!
[연관] 엉덩이살빼는법!!
[연관] 엉덩이살빼는법!!
[연관] 엉덩이살빼는법!!
[연관] 엉덩이살빼는법!!
[연관] 엉덩이살빼는법!!
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?