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[질문] 엉덩이살빼는법!!

조회수 22 | 2009.12.18 | 문서번호: 10855537
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

팔과다리를쭉뻗은채로배를바닥에대고엎드린다음양팔과다리를힘껏들어올려요최소30초이상유지한다음,양팔과다리를내리세요5회반복!

[무물보AI]
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