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[질문] 러닝머신으로 전신살을빼려 하는데 다리알이 생기지 않을까요

조회수 171 | 2008.02.01 | 문서번호: 2245961
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

런닝을한다고해서종아리에알이생기는건아니라고합니다.처음5분일반걷기5분다음에5분빠른걸음으로운동하시고,5분달리기,다시빠른걸음5분,그담보통걸음5분이가장굿

[무물보AI]
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