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[질문] 제자리뛰기30분하면허벅지살많이빠져요??

조회수 144 | 2008.02.01 | 문서번호: 2241507
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

제자리뛰기보다는 하늘자전거 30분하는게 허벅지살감량에 훨씬 효과적입니다. 하늘자전거는 누워서 자전거타듯 다리를 움직이는 겁니다.

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