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[질문] 하체 근육 운동 하체 힘 키우는 운동 알려주세요!

조회수 38 | 2016.01.04 | 문서번호: 22401240
전체 답변:
[지식맨]  2016.01.04

하체근육운동에는 수영,자전거타기,앉았다일어서기,계단오르내리기,달리기등이있습니다. 엉덩이뿐아니라 오금포함 하체를 발달시키는것에 도움이 됩니다

[무물보AI]
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