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[질문] 안녕하세요 중학생입니다 여드름때문에 고민이생겨서 문의드리는데 맨날 폼클랜징을하고 스킨을 발르는데 피부가땡기고 여드름이 조금이라도 안없어지는데 어떻게해야되나요? 관리법좀알려주세요

조회수 22 | 2015.12.08 | 문서번호: 22386530

전체 답변:
[지식맨]  2015.12.08

우선, 여드름 관리법은 손을 항상 깨끗이 하고, 외출 후에는 꼭 세안을 하며, 미지근한 물과 자극이 적은 세안제로 꼼꼼히 세안하고, 세안과 스크럽을 너무 자주 하는 것은 좋지 않음/생수와 제철과일,해조류,식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 밀가루음식,초콜렛,과자와 라면,햄 등 인스턴트식품은 가능한한 먹지 말고, 건성피부 여드름 전용화장품과 폼클렌징을 사용하고, 스트레스를 받지 않게 하며, 충분한 수면도 하셔야 합니다. 기름진 음식을 피하고 채소와 해조류를 꾸준히 섭취한다


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[연관] 안녕하세요.일단 밤늦게 제질문을 받아주셔서 감사하고 매일수고하십니다><.저는평범한 중1이예요.제가 외모에 관심이 많다보니 쫌 스트레스?를 받는면도 많고(피부때메)키나 공부등등 굉장히 관심많은 것들이 많아용.자 그래서 일단질문나가겠습니당.(많다는것 알아두시구)(아 저는 남자이구...) 1.제가지금 한참 여드름이 많이나더라구요.지금도 많이짜고 흉터지지 않도록 여드름패치 붙혀놓고있어요.ㅎㅎ 청소년기에는 여드름이 많이난다고 들었고,항상 호르몬도 달라져서 여드름을 났게하는 방법도 하나로는 소용없다고들었어요.일단 청소년이 살 수 있는 범위 안에서 굉장히 효과좋은(제생각에는 여드름을 안나게 할수있는,짜고난뒤에 진정효과,완벽하게 캐어할 수 있는 그런것)크림이나 제품을 소개해주세요. 2.일단 생활습관이 중요하지용.여드름을 안나게하는 생활습관알려주세용. 3.세안제품알려주시궁.. 4.여드름이 날때 먹어서는 안대는 음식알려주시궁 5.키크는 운동알려주시구 자 이렇게 질문이 끊났네용.원래는 더많이있는뎅 그냥이정도만...ㅎㅎ 아참!그리구 제피부는 건성이나 뭐 그런거는 모르는뎅 여러분이알려즈세요.일단 저는 전에는 크림을안바르면 막따갑고 그랬는데(여드름안날때)지금은 중학교들어와서 그런지 따른남자애들 개 ㅅㄲㄷ ㅎㅎ때문에 피부에 자꾸 여드름이 나네용.아럴때는 크림을안발러도 안따가워용... 아런피부는 무슨타입인지 그리구 이것을 참고로 재품알려주새요.저는 중1 남자입니당. 잘생겨지구싶어용><.뭐..여자애들이 잘생겼다구는 하는뎅....ㅎㅎ

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