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[질문] 등근육과 허리강화운동좀 알려주세요 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기말고

조회수 176 | 2008.01.31 | 문서번호: 2237325
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

아령으로 할수있는 등근육 운동은 덤밸 밴트 오버 로우라는게 있구요 허리강화운동에는 등산만한게 없다는군요 그럼 열심히 운동하세요^^&&

[무물보AI]
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