[질문] 제가 하체 근육 짧아서 잘 걷지를 못해요 처음에는 괜찮은데 2~3분지나면 거의 까치발로 걸어요ㅠ 무슨 운동 하고 찜질 해야 될까요? 완치하는데 몇개월 걸리나요? 군대 면제 인가요?

앉았다 일어났다를 반복하는 운동, 자전거도 하체 운동에 많은 도움이 되며, 이외 오리걸음, 마라톤(장거리뛰기) 등의운동법이 있습니다. 해당 증세 가지고는 명확한 병명을 알수없기때문에 정형외과로 내방해주셔야합니다./지식맨전화상담060-300-7889