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[질문] 근력을 기르기위해서는 달리기를 하고 운동해야되나요 운동하고 달리기를할까요

조회수 24 | 2015.11.02 | 문서번호: 22352875
전체 답변:
[지식맨]  2015.11.02

그건 상관 없을듯합니다.근력운동은 버피테스트 12회X5SET,스쿼트 20회X5SET,런지 20회X5SET 해주세요. 전화로 지식맨과 상담하려면 060-300-7889로 전화주세요

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