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[질문] 완력기 운동법이랑 자세좀 가르쳐주세요

조회수 71 | 2015.10.29 | 문서번호: 22348315
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.29

자세,운동방법>>1,두발을어깨넓이만큼벌린자세에서곧게섭니다.2,호흡은다른운동법과마찬가지로완력기를접을때는숨을내쉬고,힘을빼시면서숨을들이쉬어주면됩니다

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