[질문] 저기요 저는 키 168이고 몸무게는 132kg 이고 이상태에서 전완근 오늘 부터 발달 하려면 유산소운동하고 악력기 들고 오늘부터 밤이 될때까지 전완근 운동 계속 해야 될까요?
조회수 41 | 2015.10.24 | 문서번호:
22342372
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[지식맨]
2015.10.24 전완근만 발달시켜서는 안됩니다. 웨이트후 유산소를 하여 체중부터 조절하셔야할 것 같습니다. 지식맨전화상담 060-300-7889
[무물보AI]
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