[질문] 단기간에 몸무게 줄이는법좀요

조회수 34 | 2015.10.05 | 문서번호: 22316180

전체 답변:

[지식맨] 2015.10.05

유산소운동(조깅.줄넘기 등)적어도40분정도->음식조절중요 야채위주로 닭가슴살 곁들여 드십시요 저녁6시이후엔 절때 드시지마시구요. 그럼 효과가 있습니다

[무물보AI]

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