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[질문] 4달에20 kg빼는강방법

조회수 28 | 2015.09.24 | 문서번호: 22298766
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.24

식사량반으로줄이고운동걷기줄넘기등의유산소운동하루1시간이상,아령,윗몸일으키키등무산소운동30분이상,체지방분해제복용.지식맨전화상담060-300-7889

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