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[질문] 1달만에10kg빼는방법

조회수 227 | 2007.10.31 | 문서번호: 1198788
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

제일중요한것은운동입니다.아침에일어나서물1~2컵마시고평소에하루에2리터정도물섭취,저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과^^

[무물보AI]
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