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[질문] 살빼고근력운동하려는데요 헬스러닝은몇분정도가좋고..어떡해하면좋져?.^^*

조회수 112 | 2008.01.31 | 문서번호: 2229578
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

런닝머신같은경우에는50분이제일좋다고합니다살을빼실려면우선자신의의지가가장중요하겠죠!!그리고6시이후로는금식을지키시면서물많이드시는게좋다고합니파이팅

[무물보AI]
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