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[질문] 팔씨름이기려면팔어디근육을단련해야하나요

조회수 39 | 2015.09.17 | 문서번호: 22287912
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.17

전완근이가장많이사용될것이고,그다음상완쪽의근육들그리고어깨까지개입이될겁니다.그리고악력도강할수록좋습니다.팔씨름전용운동을꼽자면리스트컬이나추감기가

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