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[질문] 복식호흡연습어떻게하나요?자세히 꼼꼼히설명해주세요!

조회수 30 | 2015.09.14 | 문서번호: 22278847
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

우선 복식호흡은 숨을 들이마실때 배에 공기를 집어넣으시고 내쉴때 배의 공기를 빼는 것입니다. 이는 수면을 취할때 하는 현상과 같습니다.

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