지식로그

[질문] 원하는 대로 살빼는 방법 알려 주세요!

조회수 5 | 2015.09.12 | 문서번호: 22257448
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.12

일주일에 2~3번 근력운동 20~30분+매일 꾸준히 유산소운동(걷기,뛰기,자전거,수영등) 1시간/ 고단백질 저지방 저탄수화물 위주의 식단섭취+규칙적인생활

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 원하는만큼 살빼는 방법을 알려주세요
[연관] 등에 살빼는 방법좀 알려주세요
[연관] 자면서 살빼는법도 알려주세요!
[연관] 살빼는 방법좀 알려주세요
[연관] 자면서 살빼는 법 알려주세요
[연관] 저 살빼는 방법좀 알러주세요~
[연관] 요요없는 살빼는 아주 좋은방법을 알려주소!!
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?