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[질문] 다이어트요요땜에 체질이살이안빠지는체질로자꼇을때 다이어트 어떻해하나요

조회수 26 | 2015.07.10 | 문서번호: 22135126
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.10

식후30분산책,음식물을총50회이상씹어먹고식사시간은20분이상,밀가루와패스트푸드등섭취는금지,국과찌개섭취는금지,물식후한시간뒤에드시고하루에2리터섭취

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