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[질문] 10키로빼려면몇일거의굶다시피해야하나요

조회수 61 | 2008.01.29 | 문서번호: 2213026
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

무조건굶는건좋지않습니다.10kg를빼시려면수영같은유산소운동으로빼시는게좋을듯합니다.굶어서빼는건요요현상이와서다시찝니다.식사량조절하시고운동해보세요

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