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[질문] [미용/뷰티]살뺄려고자전거로운동할때어떻게하는게끈기잇고 더많이빠지게할수잇나요!??

조회수 44 | 2015.06.17 | 문서번호: 22101376
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.17

몸에 꼭 맞게 세팅하고 바른 자세로 타는게 좋고 일주일에 3일 이상, 1시간 이상씩 꾸준하게 타시는게 좋습니다 페달은 너무 가볍지도, 너무 힘들지도 않게 돌리는게 좋구요

[무물보AI]
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