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[질문] 2주일안에 몸무계 5kg빼는 방법좀 알려주세요 살이 쪄서 걱정이에요

조회수 25 | 2015.06.02 | 문서번호: 22071212
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.02

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요.해조류와야채등저칼로리로즐겨드시구요,칼로리커트제같은보조제도도움

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