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[질문] [미용/뷰티]체중감량을 하고 싶은데 어떻게 하면 무리없이 음식조절을 할 수 있을까요? 혹시 추천하는 방법이나 다이어트식단같은거 있으세요?

조회수 47 | 2015.05.29 | 문서번호: 22063988

전체 답변:
[지식맨]  2015.05.29

무리없이 하시는방법은 평소식단을 그대로 드시되, 양을 절반으로 줄이는 방법이 좋습니다. 본인에게 맞는 방법을 찾으시는것이좋을것같네요.


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