지식로그

[질문] 전하체비만인것같아요 다리를얇게만드는운동같은게있을까요?

조회수 404 | 2007.06.15 | 문서번호: 220579
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.15

무릎구부리고발바닥을바닥에붙여앉기양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르며상체를앞으로구부린후무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5-10분간유지합니

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하체비만인데 다리살확실하게빼는운동
[연관] 제가하체비만인데 하체비만은 걷는거나 등산등 다리쓰는운동하면안되나요?
[연관] 하제비만이 다리날씬해지려면어떤운동이제일효과적인가요?
[연관] 하늘자전거또는자전거타기운동하고 다리 안주무르면 다리더두꺼워져요?남잔데
[연관] 하체가비만이여도얼마든지 다리가얇아질수는있는거겟죠???
[연관] *하체운동만해서 하체만튼실느니까두꺼운데어카죠?
[연관] 하체살빼려면어떤운동해야하나요 다리가쩔어서요ㅜ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?