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[질문] [의학/건강]운동 중에서 살을 제일 많이 뺄 수 있는 운동

조회수 30 | 2015.05.25 | 문서번호: 22055358
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.25

걷기입니다. 가장 좋고 효과있는 운동으로 알려져있습니다. 평소 속도보다 조금 빠른 속도로 2시간 이상 걸어주시면 좋습니다. 감사합니다. 좋은 하루되세요

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