지식로그

[질문] 헬스 그 기구 올리는거횟수 너무힘든데 어떻게하면 빠른기일내에 무게나 횟수나 많이

조회수 29 | 2015.05.15 | 문서번호: 22036474
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.15

무게나횟수를많이하려면그만큼근지구력이받쳐줘야가능합니다.그만큼들힘이없으니많이할수가없죠.우선근력부터기르는기초적인운동부터하세요.감사합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스기구에서다리살많이빠지는기구세개알려주세요ㅋ
[연관] 헬스할때 기구 몇번ㅇ에 몇세트 하는거져?
[연관] 헬스로살빼려면어떤기구얼만큼씩해야되는지자세히알려주세요최고만이빠지게빡세게염
[연관] 헬스를하는데정체기인지체중이안늡니다 좋은방법있나요?
[연관] 헬스를할때 무게를적게해서많이하는것과 무게를크게해서적게하는건어떤차이가있나요
[연관] 헬스를한달했는데2Kg정도빠졌는데 헬스가좀질렸어요ㅠㅠ수영으로바꿔도괜찮을까요?
[연관] 헬스를하는데요 다리살빼는방법좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?