지식로그

[질문] [우리동네]컴퓨터나 휴대폰을 하다가 자려고하면 잠이 잘안오던데요 잠잘오게하는법좀요 (명상을한다던가~~)

조회수 32 | 2015.05.06 | 문서번호: 22019254
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.06

따듯한 우유 한잔 마시기/미지근한 물로 샤워하기/생양파 썰어 잠자리 머리맡에 두기/허기지면 간단히 먹기/지루한 책 읽기/거실에 있다가 잠이오면잠자리로가기

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] [우리동네]컴퓨터오래하다가 하면 잠 안오잖아요 잠잘오게하는 스트레칭이나 지압같은거좀요
[연관] 컴퓨터를하면서밤을샐려구하는데 잠안오는방법좀
[연관] [우리동네]잠긴컴퓨터어떻게푸나요?
[연관] 컴퓨터를켰는데 going to sleep 이라고 뜨고 커지네요!어케하죠?
[연관] 저가컴퓨터를하면서밤을샐려고하는데요 잠안오는방법좀요
[연관] 컴퓨터,스마트폰을 많이하면 잠이 안오나요?? 요즘 잠이 안들어서 폰만 하는데 더 안오는듯...해요
[연관] ㅋㅋ 컴퓨터나 할까요? 그럼 잠 잘오던데ㅋㅋ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?