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[질문] 체력 늘리는법(달리기빼고)

조회수 17 | 2015.04.29 | 문서번호: 22002510
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.29

저질체력은기본영양소잘챙겨서하루세끼꼬박꼬박먹고,규칙적인운동으로극복해야죠.. 그중계단오르내리기는도구없이쉽게운동할수있는운동법이구요

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