[질문] 팔뚝이라고하나요팔살빼는법좀ㅜㅜ교복하복팔이안맞을거같아요ㅜㅜ..

조깅,자전거타기,헬스,덤벨운동,너무짜고 매운음식은피하고 비타민이풍부한 야채와과일을많이먹기,굵은소금이나죽염같은 천연소금을 팔전체고루발라 문지르기 등