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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살그상태로 근육생긴다든데 사실이에요?

조회수 33 | 2015.04.27 | 문서번호: 21998720
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.27

윗몸일으키기자체는근력운동이라뱃살은그대로,배에근육만생길순있습니다만,꾸준히해주신다면뱃살도어느정도빠질수있구요.유산소운동병행시예쁜배를만들수있어요

[무물보AI]
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