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[질문] 다이어트할때 주의 할점

조회수 172 | 2008.01.28 | 문서번호: 2199376
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

다이어트시 무조건 단식보다는 아침,점심엔 적당히 드시고 저녁 6시 이후엔 절대 금식하는것이 중요합니다. 기름진 음식 자제해주시고 식이조절+운동 같이 병행!

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