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[질문] 다이어트 할때 꼭 지켜야할것

조회수 13 | 2011.09.16 | 문서번호: 17592366
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.16

일찍식사, 당신이 즐길 수 있는 운동을 찾으세요, 유산소 운동,술을 자제, 하루에 1.8L의 물섭취,매일 체중을 재지 말아요 가능하다면 아침에 운동

[무물보AI]
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