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[질문] 다이어트할때 지켜야할것들좀 알려주세요

조회수 214 | 2008.02.21 | 문서번호: 2557645
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

우선아침은거르지말고꼭드셔야합니다6시이후로는금식하셔야하구요, 운동은하루에30~1시간정도하시구요.물을많이드세요 자신의의지가제일중요하죠

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