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[질문] [우리동네]팔뚝살빼는법좀 알려주세요

조회수 28 | 2015.04.12 | 문서번호: 21961802
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.12

후면팔운동인 삼두운동 덤벨킥백 - 10~15분 그리고, 이어서 전면팔운동인 덤벨컬을 10~15분간 해줍니다.

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