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[질문] [우리동네]살빼는 방법 알려주세요

조회수 48 | 2015.04.06 | 문서번호: 21948705
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.06

우선 걷기나 줄넘기같은 유산소 운동을 최대한 많이 하셔야 합니다. 그리고 유산소운동으로 소모한 칼로리의 걍이 드신 열량보다 많아야 하구요

[무물보AI]
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