[질문] [꿀생활] 다이어트에 좋은 습관

장을 보러가기전에는 공복상태가 아닐때 가는것이좋습니다. 충동구매의 원인이될수있구요. 규칙적인 식사가 다이어트하는데에정말좋습니다 #@#:# 음식은 식탁에서 양을 조절하며 먹는 습관을 들이시고, 빨리먹으면 과식할수있으므로 천천히 맛을음미하며 드시는게좋습니다 #@#:# #@#:#